Wegański omlet.

czego potrzebujemy?

• 2 łyżki płatków owsianych
• nocne chia w mleku kokosowym
•  3 łyżki mąki pełnoziarnistej*
• 1 łyżka mąki ryżowej*
• mleko kokosowe
• szczypta sody i proszku do pieczenia
• ekstrakt migdałowy(opcjonalnie)

*możecie użyć jakiej chcecie

                       

wsypujemy płatki,zalewamy je łyżka ciepłej wody,czekamy chwile,dodajemy chia

 dodajemy mąkę,sodę oraz proszek do pieczenia

wlewamy 1/4 szklankę mleka kokosowego(lub innego)

dodajemy owoce(opcjonalnie)

smażymy rozgrzanym oleju kokosowym lub innym zdrowym tłuszczu.

                        

Mam nadzieje,że spróbujecie tego przepisu nawet jeśli nie jesteście weganami i dacie znać jak Wam wyszło.